دلستان
10مزیت ، فواید و خواص شگفت انگیز لوبیا سبز

10مزیت ، فواید و خواص شگفت انگیز لوبیا سبز

لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته می باشد.نوع و فراوانی میوه ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است. هرکدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی، خواص بسیاری دارن .... موادمغذی و مقدار آنها 38میلی گرم فسفر,0.24میلی روی, 14.4میکروگرم ویتامینk و 16.3میلی گرم ویتامینC است. بهتر است ازمقدارموثرموادمغذی لوبیا سبز در رژیم غذایی خوداستفاده کنید.خوب است که لوبیا سبز به عنوان سالاد لوبیا سبز با بالزامیک مصرف شود,همچنین آنها برای مصرف درشکل ترشی نیز در دسترس هستند.خواص لوبیا سبز و جلوگیری از پیری زودرس و عفونت با لوبیا سبز

متن کامل مطلب
مطالب مشابه
خواص و فواید شگفت انگیز روغن چوب سدر

خواص و فواید شگفت انگیز روغن چوب سدر

فواید شگفت انگیز لبخند زدن 

فواید شگفت انگیز لبخند زدن 

پاپ کورن و فواید شگفت انگیز آن

پاپ کورن و فواید شگفت انگیز آن

فواید شگفت انگیز ماساژ

فواید شگفت انگیز ماساژ

تازه ها
وضعیت مصدومیت کمال کامیابی نیا و خلیل زاده
9 کار ساده ای که به کمک آن می توانیم به کره زمین و خودمان کمک ک
فال روز سه شنبه 16 مرداد 1397
علائم کبد چرب و درمان انواع آن
مواد لازم برای دیپ سیخی راویولی سرخ شده مواد لازم برای دیپ سیخی راویولی سرخ شده
 مواد لازم کباب مرغ با کرفس   مواد لازم کباب مرغ با کرفس 
بیوگرافی شیدا خلیق بازیگر نقش مریم در سریال زعفرانی را در ادامه ببینید. بیوگرافی شیدا خلیق بازیگر نقش مریم در سریال زعفرانی را در ادامه ببینید.
مواد لازم برای زردآلوی پخته با عسل مواد لازم برای زردآلوی پخته با عسل