دلستان
10مزیت ، فواید و خواص شگفت انگیز لوبیا سبز

10مزیت ، فواید و خواص شگفت انگیز لوبیا سبز

لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته می باشد.نوع و فراوانی میوه ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است. هرکدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی، خواص بسیاری دارن .... موادمغذی و مقدار آنها 38میلی گرم فسفر,0.24میلی روی, 14.4میکروگرم ویتامینk و 16.3میلی گرم ویتامینC است. بهتر است ازمقدارموثرموادمغذی لوبیا سبز در رژیم غذایی خوداستفاده کنید.خوب است که لوبیا سبز به عنوان سالاد لوبیا سبز با بالزامیک مصرف شود,همچنین آنها برای مصرف درشکل ترشی نیز در دسترس هستند.خواص لوبیا سبز و جلوگیری از پیری زودرس و عفونت با لوبیا سبز

متن کامل مطلب
مطالب مشابه
خواص و فواید شگفت انگیز روغن چوب سدر

خواص و فواید شگفت انگیز روغن چوب سدر

فواید شگفت انگیز لبخند زدن 

فواید شگفت انگیز لبخند زدن 

پاپ کورن و فواید شگفت انگیز آن

پاپ کورن و فواید شگفت انگیز آن

فواید شگفت انگیز ماساژ

فواید شگفت انگیز ماساژ

تازه ها
فال روز سه شنبه 26 تیر 1397 فال روز سه شنبه 26 تیر 1397
مذاکرات کارلوس کی روش و تاج مذاکرات کارلوس کی روش و تاج
کامیار شاپور پسر فروغ فرخزاد درگذشت کامیار شاپور پسر فروغ فرخزاد درگذشت
واقعیت هایی عجیب در مورد آداب و رسوم مصریان باستان !! واقعیت هایی عجیب در مورد آداب و رسوم مصریان باستان !!
حسین علیزاده و موسیقی در چشم باد
صحبت های علی پروین و عادل فردوسی پور پس از 14 سال
خلاقیت بسیار جالب این خانم + عکس خلاقیت بسیار جالب این خانم + عکس
عجیب ترین خانه های دنیا + عکس عجیب ترین خانه های دنیا + عکس