دلستان
6 نشانه هشدار دهنده رفتار در محل کار که خبر از کم خوابی می دهد

6 نشانه هشدار دهنده رفتار در محل کار که خبر از کم خوابی می دهد

سالهاست که پزشکان تلاش کرده اند تا به ما بفهمانند ،نخوابیدن کافی، عواقب زیادی برای بدنمان دارد مانند:افزایش وزن، شکسته شدن پوست، کاهش مقاومت در برابر بیماری، پف چشم.اما طریقه ای که عدم خواب کافی ، مغز را به هم میریزد، نتیجه اش فقط هشدارهای فیزیکی نیست شواهد عدم خواب کافی، خودش را در رفتار ما هم نشان می دهد رفتاری که در بخشی از آنها در محیط کار خود .... دتان را متقاعد می کنید که راحت هستید یا به آن نیاز ندارید، زیرا ناخودآگاه شما نمی توانید تصور کند که بیشتر از این شلوغ شوید.استراحت و چرت زدن ،برای شما مناسب است. و یکی از رقابتی ترین و هوشمندانه ترین چیزهایی است که می توانید انجام دهید! پس بالشت و پتوی خود را پهن کنید،زیرا در دراز مدت،این کار به نفع شماست.6 نشانه رفتار بد در محل کار بخاطر کم خوابی

متن کامل مطلب
مطالب مشابه
علائم هشدار دهنده بدن

علائم هشدار دهنده بدن

اختلاف های هشدار دهنده در ازدواج

اختلاف های هشدار دهنده در ازدواج

علائم هشدار دهنده سرطان

علائم هشدار دهنده سرطان

 مدفوع نوزاد و علائم هشدار دهنده

 مدفوع نوزاد و علائم هشدار دهنده

تازه ها
نرخ جدید عوارض اتوبان های ایران
فال روز چهارشنبه 2 خرداد 1397 فال روز چهارشنبه 2 خرداد 1397
داروی وارفارین
بلند شدن قد کودک
خامس رودریگز و دختر عجیب خامس رودریگز و دختر عجیب
ناگفتنی هایی درباره ی شیر ناگفتنی هایی درباره ی شیر
قاتلی که شب کودتا سرباز ترکیه را سربرید قاتلی که شب کودتا سرباز ترکیه را سربرید
مقابله باعفونت های گوارشی در فصل گرما مقابله باعفونت های گوارشی در فصل گرما