دلستان
غلت زدن در خواب و بی قراری دلیل بر سوءهاضمه است

غلت زدن در خواب و بی قراری دلیل بر سوءهاضمه است

شاید خیلی از ما دچار غلت زدن در خواب شویم یا در خواب بی قرار باشیم،اما دلیل این بی قراری و غلت زدن در خواب چیست؟افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی قرار هستند و دائما غلت می زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از خواب بخورند.افرادی که از خواب آلودگ .... مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم و بروز بیماری های کبدی می شود. سالاد باید به تنهایی و با فاصله مناسب از غذا میل شود. "تاب سواری" ورزشی ملایم و مناسب برای تمام سنین است، به ویژه برای افرادی که توانایی فعالیت های سنگین بدنی ندارند از جمله کودکان و سالمندان است و حتی در تقویت سیستم گوارش هم موثر است.علت زیاد غلت زدن و بی قراری در خواب چیست؟

متن کامل مطلب
مطالب مشابه
بخور نخور های سوءهاضمه

بخور نخور های سوءهاضمه

درخواست جنجالی طلاق به دلیل مشکل خواب شوهر!

درخواست جنجالی طلاق به دلیل مشکل خواب شوهر!

دلیل از خواب پریدن بر اساس متون پزشکی چینی که قدمت آن به 13 قرن قبل از طب غرب می رسد:

دلیل از خواب پریدن بر اساس متون پزشکی چینی که قدمت آن به 13 قرن قبل از طب غرب می رسد:

بازیگران سریال روزهای بی قراری

بازیگران سریال روزهای بی قراری

تازه ها
وضعیت مصدومیت کمال کامیابی نیا و خلیل زاده
9 کار ساده ای که به کمک آن می توانیم به کره زمین و خودمان کمک ک
فال روز سه شنبه 16 مرداد 1397
علائم کبد چرب و درمان انواع آن
نکاتی برای نگهداری طولانی مدت مواد غذایی نکاتی برای نگهداری طولانی مدت مواد غذایی
شبکه های اجتماعی ، شبکه های اجتماعی وقت گیر شبکه های اجتماعی ، شبکه های اجتماعی وقت گیر
هیولای اتریشی ، هیولای اتریشی جدیدترین خودروی وارداتی هیولای اتریشی ، هیولای اتریشی جدیدترین خودروی وارداتی
عجیب ترین روستا ، روستایی با ساکنان دیوانه عجیب ترین روستا ، روستایی با ساکنان دیوانه